1、绪论睡眠状况是一个人整体健康状况的重要部分，正常的睡眠可以为机体正常工作提供基本保证。
相关研究已经证实，充足的睡眠，可使疲劳的神经细胞得到有效恢复，维持正常的精神和体力状态，保持人体正常的生理功能【1】。
世界卫生组织在2002年启动了一项为期6个月的全球睡眠流行病调查，我国约有上万人参与了这项调查。
何燕玲教授在关于我国精神卫生服务对策的思考[J].上海精神医学中称:所有调查对象中，有42.5%的人患有睡眠障碍，其中超过一半的人存在白天精神不佳、易犯困等现象，27.7%的人有不良情绪，38.9%的人日常生活受到影响【2】。
由此可见，我国人口普遍存在较严重的睡眠问题。
日本的崛口淳、助川鹤平在大学生的睡眠觉醒障碍探讨[J].东京:精神病学中认为：大学男生比女生在入睡、夜间易醒或是早醒这几方面的人数更多【3】。
杨艳杰等人在大学生睡眠障碍的影响因素研究[J].健康心理学杂志中认为：对哈尔滨3所大学共1724名大学生的调查发现，大学生睡眠问题的发生率是18.1%【4】。
2、大学生睡眠质量现况章劲松在在校大学生睡眠质量及其影响因素研究[D].中得出结果：对武汉科技大学888名学生进行调查，PSQI总分＜3 分有91人，占10.3％；37分有622人，占70％；得分ge;8 分有175人，占19.7％，不同性别、不同专业、不同年级大学生睡眠障碍率比较，差异无统计学意义（Pgt;0.05）【5】。
宋海龙在大学生睡眠障碍与心理健康相关研究[D].中运用卡方检验对长江大学620名学生的调查结果进行分析，得出在年级、专业、家庭居住地、是否独生这几方面大学生睡眠质量差异显著，具有统计学意义【6】。
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